Vandaag starten we alweer de een-na-laatste week van het Leef je gezond-programma! We hopen dat je de afgelopen weken veel geleerd hebt en dat je veel bezig bent geweest met de adviezen die wij je gegeven hebben.
Na een detoxweek waarin je zoveel mogelijk belastende stoffen hebt uitgescheiden is het nu tijd om weer op te bouwen. Als het goed is voel je al een grote verbetering van je conditie en energie, wat absoluut een teken is dat je goed bezig bent. We zullen deze week aandacht besteden aan hoe je je conditie en energie kunt behouden en zelfs nog kunt verbeteren. Het is tenslotte de bedoeling dat je je steeds gezonder gaat voelen en dat eventuele gezondheidsklachten steeds minder worden. Nog even goed opletten dus, want deze week staat in het teken van energie.
Vandaag gaan we het allereerst hebben over gezond en energiek oud worden.
