Alle programma’s

Leef je gezond

In 12 weken naar een gezonde leefstijl!

Door nu bewust te kiezen voor een gezonde leefstijl kun je zelf een belangrijke invloed uitoefenen op je totale welzijn. Want voorkomen is nog altijd beter dan genezen. We weten het, het is een open deur, maar het is écht zo. Waarom wachten tot het te laat is en dan pas in actie komen?

Er is namelijk steeds meer bewijs dat een gezonde leefstijl:

  • gezondheidsklachten en (chronische) aandoeningen helpt voorkomen;
  • bijdraagt aan het verminderen van gezondheidsklachten;
  • soms zelfs ziekteprocessen kan omkeren.

Neem nu actie en bedank jezelf later!

Een levensveranderend programma!

  • Het programma is volledig online te volgen.
  • Je volgt het programma 12 weken lang, waarbij je iedere dag met nieuwe leerstof aan de slag gaat.
  • Je leert welke elementen onderdeel zijn van een gezonde leefstijl.
  • Je krijgt inzicht in je eigen gewoontes en patronen en hoe die van invloed zijn op jouw gezondheid.
  • De zin wordt van de onzin gescheiden, zodat je eindelijk weet welke maatregelen je écht moet nemen voor een gezonde leefstijl.
  • Je gaat ervaren dat gezond ook lekker kan zijn.
  • Je leert hoe je een gezonde leefstijl makkelijk kan integreren in jouw leven.
  • Vage klachten waarvan je dacht er maar mee te moeten leren leven, kunnen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
  • Je kunt kiezen voor een persoonlijke aanpak: het programma wordt dan afgestemd op jouw unieke wensen en situatie.
  • Je kunt je laten begeleiden door een ervaren leefstijlcoach.
ElsvDasselaar

“Ik raad iedereen die iets aan zijn leefstijl wil veranderen, fitter en gezonder wil worden of zijn gewicht op peil wil houden aan om te starten met Leef je gezond! Ik heb meer energie, een betere conditie en zie duidelijk verbetering in mijn hormoonbalans.”

– Els van Dasselaar

Pakketten

Kies het pakket dat bij jou past en start vandaag nog.

LEEF JE GEZOND

Kies voor jezelf en word gezonder, energieker en fitter op alle gebieden van je leefstijl.

UITGEBREIDE GEZONDHEIDSTOETS

Ontdek hoe het ervoor staat met jouw gezondheid met behulp van een uitgebreide gezondheidstoets.

  • Ruim 70 vragen
  • Samengesteld door ervaren leefstijldeskundigen
  • Direct een heldere uitslag per pijler
12 LEEFSTIJLTHEMA’S

Leer alles wat je ooit had willen weten en meer over leefstijl en gezondheid.

  • Thema’s als spijsvertering, hormonen, stress, gedrag en gewoonten.
  • 7 uitgebreide lessen per thema
  • Leuke mix van kennis, inzichten en oefeningen.
DAGELIJKSE BEGELEIDING

We nemen je dagelijks bij de hand om je te helpen het geleerde ook echt in de praktijk te brengen.

  • 12 weken lang ieder dag een stapje zorgt ervoor dat nieuw gedrag vanzelf een gewoonte wordt.
  • Liever op je eigen tempo? Dat kan natuurlijk ook.
  • De lessen zijn opgeknipt in kleine, overzichtelijke stukken.
TOEGANG TOT DE KENNISBANK

De Leef je gezond Kennisbank staat boordevol waardevolle leefstijladviezen, recepten en downloads.

  • Alle tips en adviezen uit het programma op een rijtje.
  • Handige downloads van alles dat je snel bij de hand wilt hebben.
  • Inclusief recepten, schema’s en oefeningen.

€99,-

229,00 (incl. btw)Koop dit programma

LEEF JE GEZOND+

Maak je traject persoonlijk door te kiezen voor een advies op maat, speciaal voor jou geschreven.

UITGEBREIDE GEZONDHEIDSTOETS

Ontdek hoe het ervoor staat met jouw gezondheid met behulp van een uitgebreide gezondheidstoets.

  • Ruim 70 vragen
  • Samengesteld door ervaren leefstijldeskundigen
  • Direct een heldere uitslag per pijler
12 LEEFSTIJLTHEMA’S

Leer alles wat je ooit had willen weten en meer over leefstijl en gezondheid.

  • Thema’s als spijsvertering, hormonen, stress, gedrag en gewoonten.
  • 7 uitgebreide lessen per thema
  • Leuke mix van kennis, inzichten en oefeningen.
DAGELIJKSE BEGELEIDING

We nemen je dagelijks bij de hand om je te helpen het geleerde ook echt in de praktijk te brengen.

  • 12 weken lang ieder dag een stapje zorgt ervoor dat nieuw gedrag vanzelf een gewoonte wordt.
  • Liever op je eigen tempo? Dat kan natuurlijk ook.
  • De lessen zijn opgeknipt in kleine, overzichtelijke stukken.
TOEGANG TOT DE KENNISBANK

De Leef je gezond Kennisbank staat boordevol waardevolle leefstijladviezen, recepten en downloads.

  • Alle tips en adviezen uit het programma op een rijtje.
  • Handige downloads van alles dat je snel bij de hand wilt hebben.
  • Inclusief recepten, schema’s en oefeningen.
ADVIES OP MAAT ter waarde van €150,-

Haal het maximale uit Leef je gezond met een persoonlijk adviesplan op basis van jouw gezondheidstoets.

  • Een integraal advies voor jouw unieke situatie.
  • Boordevol tips en leefstijladviezen.
  • Speciaal voor jou geschreven door een leefstijldeskundige.

€149,-

299,00 (incl. btw)Koop dit programma

+

Laat je begeleiden door een ervaren leefstijlcoach

Wist je dat begeleidingsconsulten bij één van onze leefstijlcoaches vaak 100% vergoed worden door je aanvullende zorgverzekering?

Dit programma is voor jou als je:

  • het leuk vindt te leren over je lichaam en je gezondheid.
  • iedere dag een klein stapje wil zetten om zo een groot resultaat te behalen.
  • de kans op chronische ziektes wil verkleinen.
  • het geen probleem vindt om 12 weken proactief te werken aan nieuwe leefstijlgewoontes, waar je vervolgens je hele leven profijt van zult hebben.
  • de regie wil nemen over je eigen gezondheid.

Dit programma is niet voor jou als je:

  • hoofddoel is om heel veel kilo’s af te vallen. In dat geval is één van de programma’s van Cure4Life waarschijnlijk geschikter voor je.
  • ernstige gezondheidsproblemen hebt. Raadpleeg in dat geval altijd een arts.
  • niet de commitment hebt om gedisciplineerd in je leefstijl te investeren. Wij kunnen je de begeleiding geven, maar je zult het zelf moeten doen.

Waarom het Leef je gezond programma wél het verschil maakt

Misschien heb je nu voor het eerst besloten om echt actief te investeren in je gezondheid. Misschien probeer je al jaren van alles en verval je toch telkens weer in oude patronen. Waarom zou het Leef je gezond-programma dan de beste keuze zijn?

Gebaseerd op de Leefstijlgeneeskunde
✔︎ Het programma is gebaseerd op de leefstijlgeneeskunde en wordt ondersteund door een wetenschappelijke onderbouwing en jarenlange praktijkervaring.

Ga aan de slag met 7 pijlers
✔︎ Wij geloven dat een goede gezondheid rust op zeven pijlers. Deze vormen allemaal onderdeel van het online programma.

Je lichaam is één geheel
✔︎ Wij werken vanuit een holistische visie. Je lichaam is één geheel en alle systemen werken nauw met elkaar samen. Symptoombestrijding is een tijdelijke oplossing. Wij helpen je liever je lichaam weer in balans te brengen.

Maak een gezonde leefstijl normaal
✔︎ Beginnen met een nieuwe leefstijl is vaak het probleem niet; volhouden is de uitdaging. Wij zorgen voor een dagelijkse stok achter de deur om ervoor te zorgen dat een gezonde leefstijl een gewoonte wordt.

Contactgegevens

Leef je gezond
Midden Engweg 2a
3882 TT Putten

E-mail: info@leefjegezond.nl
Telefoon: 0341 – 74 00 05