tips
Uit de vorige blogs blijkt wel dat het onderwerp bioritme vele facetten kent. Zo denk…
De maand van de mindsets is bijna voorbij. Na de introductie, de verdieping en de…
Door een bepaalde gejaagdheid in ons leven hebben we soms helemaal niet door dat we…
De afgelopen weken hebben we stilgestaan bij onze vochtinname. Je hebt namelijk genoeg vocht in…
Inmiddels weten we waarom slaap zo belangrijk voor ons is. Een tekort aan slaap zorgt…
Door de voorgaande blogs zijn we al heel wat te weten gekomen over onze ademhaling.…
Eerder deze maand hebben we besproken wat stress met het lichaam en de psyche doet.…
